悲傷

明知吃飯過後只會感到悲傷，但我偏偏控制不了慾望，其實我清楚知道慾望只是一個借口，我想逃避悲傷，我因悲傷而吃，卻因吃而更悲傷，我究竟要怎樣才能脫離悲傷？